שיטת בראדלי
שיטת בראדלי היא שיטה ללידה טבעית הממוקדת במשפחה ומשתמשת בטכניקות הרפיה ונשימה לשליטה בכאב במהלך הלידה. השיטה פותחה על ידי ד”ר רוברט בראדלי והיא מדגישה את תפקידו של האב כמאמן תומך במהלך הלידה. עקרונות השיטה כוללים: הכנה מעמיקה ללידה – למידה על תהליך הלידה והכרת הגוף; תרגול טכניקות נשימה והרפיה – להפחתת מתח ושליטה בכאב; תמיכה רגשית ונפשית – תפקיד האב כמאמן פעיל ומעודד; תזונה נכונה ופעילות גופנית – לשמירה על בריאות האם והתינוק; לידה טבעית ללא התערבויות רפואיות – עידוד לידה ללא שימוש במשככי כאבים או פרוצדורות רפואיות מיותרות. השיטה מתאימה לנשים המעוניינות בלידה טבעית וללא התערבויות רפואיות, ומצריכה הכנה מוקדמת הכוללת השתתפות בקורסים ייעודיים ותרגול בבית.